孕妇在办公室如何防辐射

网友咨询：我刚怀孕一个月，是一名编辑，每天要对着电脑做大量的工作，我知道电脑辐射大，可是没办法，为了生活，还得工作。我想咨询一下孕妇在办公室怎样防辐射？我怕对宝宝影响很大，所以想听听专家的建议。

洛阳仁和医院专家：您好！对于孕妇来说最好是尽量避免使用电脑，电话等辐射性很强的设备，这样对胎儿的发育影响很大。但是对于你的自身情况，你还得工作，目前可能还达不到这个条件。只能是尽量去避免这些，下面为您介绍几点在办公室如何防辐射的有效方法。

首先，电脑在开机时，显示器会散发电磁辐射，对人的细胞分裂有破坏作用，可能会损伤未成形的胎儿。所以，在怀孕的头三个月，最好少使用电脑，特别是要和电脑屏幕保持距离。三个月后，可以正常使用电脑了，但完成工作外，要多注意休息，多做一些户外运动，呼吸一些新鲜的空气。

其次，在办公室里，电话是最容易传播疾病的办公用品。电话听筒上2/3的细菌可以传给下一个拿电话的人，是办公室里传播感冒的主要途径。所以孕妇最好减少打电话的次数，或者用酒精对电话听筒及键盘进行消毒，最理想的就是能有一个自己的电话机。

最后，在炎热的夏季，空调带给大家一种清凉的感觉。但是在开着空调的房间里呆久了，又会感到身子发冷、头昏、心情烦躁，容易感冒。这是因为空调使室内空气流通不畅，负氧离子减少的缘故。因此，孕期妇女要定时开窗通风，并且每隔几个小时就到室外呼吸新鲜空气。

综上所述，孕妇在办公室如何防辐射？孕妇在办公室一定要多注意，为了宝宝的健康，尽量避免接触放射性较强的设备，孕育一个健康聪明的宝宝。