孕妈妈胎动必修课

孕产期，孕妈妈的保健事项有很多，其中最重要的就是学会和宝宝无碍的交流。宝宝和孕妈妈的交流主要是通过胎动来传达，即胎动的次数、时间、幅度等。那么，孕妈妈怎么才能知道宝宝在传达什么信息？本文会给您答案。

每个胎儿都有自己的生物钟，昼夜间的胎动次数是不尽相同的，一般来说早晨活动最少，中午以后逐渐增加，晚上六点到十点，是宝宝的活跃期。大多数胎儿是在妈妈吃完饭后胎动比较频繁，因为那时妈妈体内血糖含量增加，宝宝也“吃饱喝足”有力气了，于是就开始伸展拳脚了。而当准妈妈饿了的时候，体内血糖含量下降，宝宝没劲了，也就比较老实，这也是胎宝宝的一种自我保护行为。

胎动是宝宝健康的指针，平均一天的正常胎动次数，由怀孕24周的200次，增加到32周的575次是最高峰，直到足月时，会减少至282次，不过一般孕妇是不会感觉到那么多的胎动，因为只有宝宝的全身性运动、肢体运动孕妈妈可以感受得到，宝宝的胸壁运动比较弱，孕妈妈是不容易感受得到的。

每个胎儿的胎动不完全一样，但都是有一定规律的，这需要孕妈妈自己去感受、把握，在胎动发现异常时，及时的觉察到，必要时需尽快去医院检查，以防有不测发生。那么，孕妈妈在家中怎么监测胎动呢？

1、每日找空闲时间测量胎动次数：孕妇自怀孕的第28周起，每天找空闲时间（建议晚餐后，因为此时胎动较频繁），采左侧卧姿势，记录10次胎动所需的时间；若小于120分钟，表示胎动次数没有异常，但如果没有感觉到胎动，或10次胎动的所需时间大于2小时，应该尽快地找医师做进一步的检查。

2、计算固定时间内的胎动次数：准妈妈每天分别在早上、中午、晚上各利用一个小时的时间测量胎动，若平均每小时少于3次，表示可能异常。

3、白天测量胎动次数：这是最简单的方法，即准妈妈在白天测得10次胎动，就可以安心了。

在胎盘功能不足或胎儿有一些疾病时，胎动常常减少，在某些慢性疾病引起的胎儿宫内死亡之前，胎动逐渐减少或消失，然后胎心音消失即胎儿死亡，所以，对严重宫内缺氧的胎儿，胎动减少或消失需要立即进行抢救。有时，剧烈的胎动亦可提示胎儿宫内缺氧，可见于胎盘早剥或脐带受压，若不及时处理，胎动即可消失，亦可发生胎死宫内。

所以，一旦发现胎动异常，应立即去医院。医生会根据各种检查的结果分析、判断胎儿情况，提出具体处理措施，以保证母婴安全。我院产科引进高精尖技术、汇集经验丰富的专家，为母婴健康保驾护航！专家推荐阅读：》》》》孕妇的注意事项有哪些