优生优育的最佳时间

大家都知道在最佳时间进行生育，不但可以降低孕妇分娩的危险和痛苦，而且可以孕育聪明健康的宝宝。那么，优生优育的最佳时间是什么呢？以下就看看洛阳仁和医院妇科专家是怎么说的。

优生优育的最佳时间

一、最佳性生活时间：把握女性的排卵期，这一点对受孕非常重要。女性排卵期一般在两次月经周期的中间前后几天。排放后的卵子大约可存活1~2天，精子在子宫内可存活三天，因此在排卵前三天和后一天过性生活比较容易受孕。

二、最佳生育年龄：洛阳仁和医院妇科专家指出，最佳婚龄女为性为23~25岁，男性为26~28岁。这是因为孩子的智力与体质，除了与遗传、教养、环境和营养等因素有关以外，还与父母的生育年龄有着很大关系。

三、最佳生理基础：这主要是指夫妻双方的身体健康情况。若任何一方有病，比如患结核病、肝炎、肾炎等，特别是女方患有心脏病、肾脏病、糖尿病、甲亢、肿瘤、性病等，都不宜受孕。为了保证优生优育，长期使用口服避孕药的女性，应在停用避孕药后，采用工具避孕6个月以后再受孕。

四、最佳心理状态：研究发现，夫妻之间有深厚的爱情基础，性生活和谐满足，这时生健康宝宝，心理上处于最佳状态，对受孕极为有益。

五、最佳生育月份：一般来说，受孕时间最好避开1~5月份，6~7月份则较为适宜，这是由于在此期间受孕，早期的几个月可以为女性供给充足的蔬菜、瓜果，待到来年的春暖花开季节，又为孕妇分娩创造了良好的外部环境条件。

以上是关于“优生优育的最佳时间”的介绍。洛阳仁和医院妇科专家温馨提示：为了更好的优生优育，女性在有孕期间应养成有规律的作息时间，不可过于劳累；每天清洗外阴，以防造成孕期妇科病，影响胎儿的发育；此外，还应保持轻松舒畅的心情，平和的心态。