治胃病，疗法就是“养”。尤其是胃炎，算不得大毛病，但经常性的疼痛，却让人揪心不已，而消除该病症，不仅要选好治疗方法，更需要经过数月或者数年的调理，才能让病症自行消失、痊愈。那么，胃炎如何调理呢？

心理调理

胃炎，算不上什么大患，切勿因此给自己制造太大的心理负担。日常生活中，应注意保持精神放松、生活有节、情绪乐观、思想达观、心情愉悦、劳逸结合，而不是经常性的精神紧张、心情忧郁及过度疲劳，以免加重病情。

药物调理

注意遵循医嘱按时按量服用药物，不要“见好就收”、“半途而废”、“断断续续”，促使病情经久难愈、反复发作，这样就得不偿失了！

饮食调理

首先，尽量避免吃各种刺激性食物，如烈性酒、浓缩咖啡、生蒜芥末等对胃粘膜有损伤的食物，同时，避免吃过硬、过酸、过辣、过冷、过热和过分粗糙以及油炸、油煎类的食物。

其次，应养成良好的饮食习惯，饮食要有规律，定时定量，不暴饮暴食，以减轻胃部负担；食宜守时定量，每日三餐应准时进食，且不宜吃得过饱，可于餐间定时加餐；注意食物搭配，有干有稀，有蛋白质食品，也有少量主食。

其三，注意选择营养价值高的蛋白质食品和维生素丰富的软食，诸如牛奶、豆腐、胡萝卜和一些发酵的食品，贫血者应供给富含铁的脏腑肉类、蛋类等。

其四，胃酸过多者，禁用鲜美的浓肉汤和肉汁等，食物要细嚼慢咽；宜选用的烹调办法为蒸、煮、焖、炖、烩、汆，不宜选用煎、炸、熏、烤等烹调办法。

生活调理

1、积极治疗可能会导致胃炎的全身性疾病，如肝、胆、胰、心、肾疾病及内分泌病变等。

2、及早彻底治疗急性胃炎，以免随着病情经久不愈，而逐渐发展为慢性浅表性胃炎。

3、忌用或少用对胃粘膜有损害的药物，如果迫不得已要服用，一定要饭后服用，或者同时服用抗酸剂及胃粘膜保护药，以防对胃粘膜造成损害。

4、积极治疗口腔、鼻腔、咽部慢性感染灶，以防局部感染灶细菌或其毒素长期吞食，造成胃粘膜炎症。

温馨提示：预防只是辅助，关键是选对治疗方案。目前，洛阳仁和医院采取的胃肠绿色康复疗法，可有效诊疗胃炎等疾病，该疗法引进多媒体胃肠彩色超声仪，“无需插管，查胃”的给临床治疗提供可靠的依据，用中、西医结合的方法，以中药口服为主，物理康复治疗为辅，以离子和游离子的形式直达病灶，快速生化反应，一清、二修、三平，恢复胃肠代谢功能的正常。