妈咪如何让“复感儿”安全过冬

冬季是儿童呼吸道感染的高发期，许多孩子都有频繁进出医院的经历，人们称这样的儿童为“复感儿”。所谓“复感儿”是小儿反复呼吸道感染的简称。那么，妈咪如何让“复感儿”安全过冬呢？

洛阳仁和医院儿科专家张玉仙主任介绍说，由于儿童的年龄与其身体抵抗能力相关，所以各个年龄段的儿童反复呼吸道感染的原因也不同，既有内因又有外因。反复的呼吸道感染可影响小儿的生长发育和生活质量，严重危害小儿身心健康。冬季温度比较低，是小儿呼吸道疾病的高发季节，也是“复感儿”调护的重要时机。要想使这些儿童能够顺利过冬，家庭护理尤为重要。推荐阅读﹥﹥﹥不同年龄小儿上呼吸道感染的症状

首先，居室应阳光充足，定时通风，保证空气新鲜。室温最好保持在22℃～27℃，相对湿度以40%为宜，注意根据季节及气温的变化及时增减衣物，如给孩子穿的过多，非但不能预防感冒，有时反而会因出汗过多、毛孔开泄，再经冷风一吹，而成为引发感冒的诱因。

虽然天气比较寒冷，建议鼓励儿童多到户外活动，增强小儿机体适应寒冷气候的能力，尤其是对呼吸道疾病起到积极的预防作用。

其次，冬季最好能够保证母乳喂养，不在冬季断奶。母乳不仅营养丰富，而且含有多种免疫物质，钙磷丰富，比例合适。由于缺钙也会增加孩子感染的机会，所以要让复感儿多吃母乳，以利于增强体质，复感儿的断奶时间可延长到一岁半之后。

为儿童添加辅食也要及时，小儿饮食宜清淡、易消化为主，避免偏食、零食、挑食，养成多吃蔬菜、水果的习惯。不要片面追求高蛋白、高热量食物，如果超过小儿脾胃可承受能力，也会导致疾病的发生。饮食调摄，也要根据小儿的体质来定。

另外，要积极提高复感儿的免疫功能，包括从夏末秋初就可以开始进行耐寒锻炼，在流行性感冒盛行之前，可以作相关的免疫预防接种。在疾病流行期间，尽量避免到拥挤的公共场所，要避免和感冒的病人接触。

妈咪要让“复感儿”安全过冬就要做好各方面的防护措施，很多儿童容易感冒基本上都是“惯”出来的、“宠”出来的。因此，寒冬腊月，儿童也要适当的增加化外运动，增强抵抗力。dj