前列腺炎患者怎么保养

前列腺，男人的生命线，奈何众多的男性朋友们长期深陷前“腺”之苦，不能解脱。如何使男性朋友摆脱这难言之痛，除了科学的治疗之外，自身的保养也非常重要。那么，如何保护男人的生命腺，使之不受伤？前列腺炎患者又该怎么保养呢？且听专家为您解释。

一、多饮水。多饮水就会多排尿，浓度高的尿液会对前列腺产生一定刺激，长期不良的刺激对前列腺有害。多饮水不仅可以稀释血液，还可有效稀释尿液的浓度。

二、不憋尿。一旦膀胱充盈有尿意，就应小便，憋尿对膀胱和前列腺不利，千万不要硬憋。

三、节制性生活。预防前列腺肥大，需要从青壮年起开始注意，最关键的是性生活要适度，不纵欲也不要禁欲。性生活频繁会使前列腺长期处于充血状态，以至引起前列腺增大。因此尤其是要在性欲比较旺盛的青年时期，注意节制性生活，避免前列腺反复充血，给予前列腺充分恢复和修整的时间。当然，过分禁欲会引起胀满不适感，同样对前列腺也不利。

四、多放松。生活压力大可能会增加前列腺肿大的机会。临床显示，当生活压力减缓时，前列腺症状就会得到舒缓，因而平时应尽量保持放松的状态。

五、洗温水澡。洗温水澡可以舒解肌肉与前列腺的紧张，减缓不适症状，经常洗温水澡无疑对前列腺病患者十分有益。如果每天用温水坐浴会阴部1-2次，同样可以收到良好效果。

六、保持清洁。男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入，这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降等，若不及时注意还会发生严重感染。因此，坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的一个重要环节；另外，每次同房都坚持冲洗外生殖器也是很有必要的。

七、防止受寒。不要久坐在凉石上，因为寒冷可以使交感神经兴奋增强，导致尿道内压增加而引起逆流。

八、避免磨擦。会阴部磨擦会加重前列腺的病状，让患者明显不适，为了防止局部有害的磨擦，应少骑自行车，更不能长时间或长距离地骑自行车或摩托车。

九、调节生活。尽量不饮酒，少吃辣椒、生姜等辛辣刺激性强的食品，以避免使前列腺及膀胱颈反复充血、加重局部胀痛的感觉。由于大便秘结可能加重前列腺坠胀的症状，所以平时宜多进食蔬菜水果，减少便秘的发生，必要时用润肠通便的药物帮助排大便。

洛阳仁和医院的专家指出：前列腺炎除了要注意保养外，最主要的是要进行科学的治疗，针对前列腺炎，洛阳仁和医院前列腺科疾病研究所专家组历经多年不断深入钻研，经过多年潜心研究研制的“前列腺LES-CRS电容场热疗技术”，在临床上得到迅速推广。该疗法具有疗程短、见效快、标本兼治等特点，有效解决了前列腺疾病久治不愈、反复发作的医学难题。“前列腺LES-CRS电容场热疗技术”，捍卫前“腺”健康的最佳选择。