老年人如何做好牙齿保健

牙齿保护得好有利于进食和消化，因而牙齿保健对老年人来说显得格外重要。如何做到老年人口腔健康的保健已经成为老年朋友最为关心的问题。老年人随着年龄的增大，身体也大不如前，由于抵抗力的下降，老年人很容易患上口腔疾病。那老年人如何做好保健工作呢？

一、老年人应该消除"人老牙掉"的旧观念，要让广大的老年朋友知道，做好口腔预防保健，人到老年也可以拥有一口健康的牙齿。

二、人到老年牙釉质都有不同程度的磨损，其中磨损严重者，牙本质暴露，可出现对冷、热、酸和机械性刺激敏感，不敢用冷水漱口或吃冷饮，甚至不敢咀嚼食物。老人一旦患有牙本质过敏，应少食或不食过硬、过冷、过热、过酸或甜的食物，同时要选择刷毛软、刷头小的保健牙刷。除了这些脱敏措施外，必要时还可去口腔医院充填龋齿和楔状缺损，进行脱敏治疗。

三、老年人比年轻人更需要保持口腔清洁。因为老年人唾液分泌量减少，使口腔内的生理冲刷、自洁作用减弱，抵抗力下降，易被细菌感染。尤其残存在龈沟的食物残渣是细菌最好的繁殖环境，容易发生龋齿。

四、一旦牙齿缺失要及时到正规的口腔医疗机构镶牙，以恢复牙齿功能。定期检查已修复的义齿，出现不适及时找口腔医生修改调整；如戴用活动义齿，餐后应清洁义齿，睡觉前要取出义齿并浸泡在清水中，避免义齿变形影响义齿功能。

五、定期检查每半年或者一年到口腔医院进行检查同时洁治检查牙齿是否有磨耗是否有龋齿是否牙齿松动。如果检查出有口腔疾病，该充填的充填，该拔出的拔除，该治疗的治疗，该修复的修复。

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