肝病患者除了对症治疗 还要加强营养

随着人们生活水平的提高，各种物质都已不欠缺，似乎生活更为幸福。但是可以很明显的感受到，很多人的健康却越来越远。临床统计，脂肪肝越来越成为现代人的通病。

脂肪肝越来越成为现代人的通病，临床统计，脂肪肝已经成为继病毒性肝炎之后第二大肝脏危害来源，身边看着身边得脂肪肝的人越来越多，不少人都以为脂肪是肝脏的大敌，并且，脂肪肝已经成为继病毒性肝炎之后第二大肝脏危害来源。脂肪肝这就跟我们日常生活中摄入的营养物质有着很大的关系。

肝病患者除了对症治疗  还要加强营养

脂肪肝患者在每天吃的食物中，脂肪和蛋白质的比例最好分别占20，剩下的60为碳水化合物，也就是主食等。肝脏需要必要的脂肪，控制一定的摄入比例，有助于疾病的康复，所以瘦肉、低脂牛奶、虾等低脂食物是首选。

蛋白质是人体最重要的营养物质之一，肝脏受损后的修复也少不了蛋白质，鸡蛋、豆腐、牛奶、鱼、鸡肉、芝麻、松子等“高蛋白、低热量”的食物，是肝脏的最爱。

蛋白质就像肝脏的“维修工”，能起到修复肝细胞、促进肝细胞再生的作用。但是蛋白质并不是多多益善的，肝病患者适当多吃高蛋白的食物更有利于肝脏恢复健康，防止它进一步受到伤害，患有急性肝炎的人每天摄入的蛋白质不能少于80克，患有肝硬化的病人则不能少于100克。

碳水化合物也是每天需要保证的，糖分是肝脏的最爱，每克葡萄糖能提供人体所需要能量的70%左右，如果一个人长时间处于缺乏能量的状态，就会影响肝脏功能。

糖还能合成一种叫肝糖原的物质，储存在肝脏中，可以防止摄入体内的毒素对肝细胞的损害。普通人可以按体重计算每天自己应该吃多少糖。一般来说，糖类的主要来源有米饭、面食、白糖、蜂蜜、果汁、水果等。

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