如何预防咽炎的发生

咽炎常因受凉，过度疲劳，烟酒过度等致全身及局部抵抗力下降，病原微生物乘虚而入而引发本病。那么我们应该如何预防咽炎的发生呢？下面我们来一起看下洛阳仁和医院专家根据多年临床工作经验总结的预防咽炎的方法，希望对大家有所帮助。

1、感冒时要注意声音休息，尤其是感冒出现声嘶后，或者已经诊断为喉炎。

2、经常接触粉尘或化学气体者，应戴口罩、面罩等防护措施。

3、进行饮食调养，以清淡易消化饮食为宜，再辅助一些清爽去火、柔嫩多胤汁的食品摄入。如橘子、广柑、菠萝、甘蔗、橄榄、鸭梨、苹果等，或多喝水及清凉饮料，但饮料不能太浓。忌食烟、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。

4、经常开窗通风，保持空气流通，是防治慢性咽炎的有效措施。居室空气干燥及过冷、过热、过湿都可影响咽部粘膜的防御机能，造成功能障碍，咽部感觉异常，日久而成慢性咽炎病变。早晨、饭后及睡觉前漱口、刷牙，可以保持口腔清洁。同时，防治口鼻疾病，消除炎性胤病灶，对防治咽炎也不容忽视。

5、锻炼身体、增强体质。咽部疾病与全身健康状况密切相关，因此，保持强健的体魄是预防咽炎最基本条件之一。平时生活要有规律，劳逸结合，多进行室外活动，呼吸新鲜空气，接受阳光休浴。

6、注意劳逸结合，防止受冷引起呼吸道疾病。

以上就是对咽炎炎患者如何预防咽炎的介绍，希望对大家有所帮助。如果的咽炎千万不要耽误诊断，应及时去正规医院就医，以免延误病情，造成严重的后果。洛阳仁和医院祝大家身体健康！