男人，如何保护我们的生命之“腺”

前列腺是男性生殖系统的重要附属性器官，它产生的前列腺液，也是精液的重要组成部分，有营养精子、促使卵子受精的作用。然而前列腺又是男人的“多事”之地。前列腺疾病是泌尿外科的常见病，洛阳仁和医院男科专家介绍说保护好男人的“生命腺”是十分重要的。

一、掌握相关护腺常识

对于前列腺炎、前列腺增生（肥大）患者，要维护前列腺功能，除了接受正规检查和治疗外，还有必要掌握一些生活常识，比如：每天适当的温水浴；避免穿紧身裤；多锻炼身体，提高抗病能力，多吃有益于前列腺的肉类（猪、牛、兔和草鱼、鲫鱼等肉类）、豆、谷类及各种蔬菜、水果；远离咖啡因、辛辣与酒精。

二、对症治疗是关键

在得了前列腺疾病后，应坚持做到早确诊、早治疗，以减少并发症的发生。对病原体筛选不准、不全面，没有正确选择有效的敏感药是导致前列腺疾病迁延难治的主要原因之一。只有对疾病予以精确分型后，才能做到对症下药、辩证施治，而只有精确的诊断，才能对疾病进行分型。

三、做好生活中的预防保健

1、保持良好的心理状态和充足的睡眠。

2、不要憋尿：憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，致排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留。

3、忌酗酒：过量饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而易诱发急性尿潴留。

4、不食辛辣食物：辛辣刺激性食物，既可导致性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。

5、气候寒冷时做好保暖，预防感冒。

6、适量饮水：以发挥排尿对尿路的机械冲洗作用，白天应多饮水，夜间也应适量喝水。

7、节制性生活：以防前列腺充血，发生急性尿潴留。

8、避免久坐：久坐可加重痔疮等病，又易使会阴部充血，引起排尿困难。

9、按摩小腹：点压脐下气海、关元等穴，有利于膀胱功能恢复。

10、不过劳：过度劳累会耗伤中气，中气不足会造成排尿无力，易引起尿潴留。

洛阳仁和医院专家提醒：前列腺疾病病因复杂多样，患者如感觉不适，应及早到正规的医院就诊，查明病因，辨症施治，在专业医师指导下治疗，避免反复发作，贻误病情，同时保持良好的生活习惯与乐观心态，争取早日康复。

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洛阳仁和医院专家温馨提醒：要想不得前列腺炎，需要您经常的保护好前列腺，做到以上预防措施，避免前列腺遭到炎症的攻击，而让自己留下终身的遗憾。倘若一旦发现前列腺疾病症状，患者一定要尽早到专科医院进行诊治，争取早日康复，重拾健康的体魄。