又是一年初冬季，随着气温的越来越低，空气中的湿度也一天天下降，气候无比干燥，更容易出现便秘，此时，若不注意加强身心保养，一不小心就可能进入痔疮的“魔爪”！

内外兼修抵抗痔疮侵袭

食之有道

不管你的肠胃如何，千万不可以“肆无忌惮”的吃喝玩乐，必须时时刻刻谨慎入口的食物，多喝水，多吃些新鲜蔬菜、水果，保持大便通畅，尽量少吃辛辣、刺激食物，及烟酒等，以免刺激肛门，引来痔疮。

健康生活

时下正值冬季，天气逐渐转凉，人体一时还不能马上适应气候的变化，正是痔疮、肛裂等肛门部疾病好发的季节。因此，平时一定要合理安排衣食住行的方方面面，力求远离痔疮困扰：

1、天冷及时添衣，适当的减少户外活动，谨防肠胃受凉；

2、不要经常性的吃火锅、烧烤等美食，以免引发肛门疾病；

3、养成定时排便的习惯，尽量缩短排便时间，切勿用力排便；

4、保持好肛门处的卫生，勤换洗内裤，便后和睡前用温水清洗肛门；

5、保证起居有常，作息规律，保持健康和谐的性生活。

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科学锻炼

冬季气候干燥，痔疮更容易发作，因此，加强身体锻炼，提高免疫力非常有必要。建议：早起多跑步、打打球、做做操，身体健康了，抵抗力增强了，免疫力上来了，痔疮自然远离。

防治结合

许多时候，痔疮的出现，可能是由于一些肛肠疾病未能及时诊治。诸如肛裂、肛瘘、肛周脓肿等，若不能做到早发现、早诊治，虽然病情发展，可能会感染肛门，引来痔疮。

当然，痔疮就像一个引火线，同样可以引发多种肛肠疾病，如肛裂、肛瘘、肛周脓肿等，当数病状共存，病情更为复杂，治疗难度更大，恢复时间也更长了。因此，一旦发现有肛门不适，应尽快到医院做相关检查和诊治。

目前，洛阳仁和医院正在开展的美国强生新式PPH技术，不同于传统手术，是建立在肛垫学说基础上，运用吻合器治疗环状脱垂痔的新技术，不破坏肛垫正常生理功能，且显着缩短手术时间，微创、痛苦小、出血少、恢复快、无需住院、不影响工作和学习，让你彻底有“痔”无恐！