对初产妇来说，越是临近分娩，越容易紧张，而紧张是准妈妈分娩的大忌，亦会造成家人的紧张。洛阳仁和医院产科专家提醒准爸妈说，做足这些准备，再也不用为临产而紧张害怕！

做足这些准备，准爸妈不再害怕临产

了解宝宝即将到来的征兆

子宫底下降，上腹部解放：一般说来，初产妇到了预产期前两周，子宫底会下降，也成为入盆。这个时时候，准妈妈往往会觉得上腹部轻松起来，呼吸会变得比前一阵子舒畅，胃部受压的不适感觉减轻了许多，饭量也会随之增加一些。

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下腹部受压迫，出现尿频：当子宫底下降之后，宝宝已经降到骨盆入口处，这一部分也是分娩时即将先露出的部分。因此，这个时候准妈妈往往会出现下腹部坠胀，并且出现压迫膀胱的现象。这时你会感到腰酸腿痛，走路不方便，出现尿频。

开始见红，分娩逼近：在妊娠的后几周，子宫颈分泌物会增多，而且更黏稠。加之子宫内胎膜与宫壁的分离，有少量出血。这种出血与子宫黏液栓混合，自阴道排出，称为见红。见红是分娩即将开始比较可靠的征兆。但如果出血量较大，就应当考虑是否有异常情况，可能是胎盘早剥，需要立即到医院检查。

出现规律的产前阵痛：准妈妈在开始出现规律性宫缩之后，一般也会伴随有规律的阵痛。这种疼痛一般持续30秒，间隔10分钟。以后疼痛时间逐渐延长，间隔时间缩短，称为规律阵痛。

破水了，宝宝来了：当羊水从阴道流出，俗称“破水”。因为子宫强而有力的收缩，子宫腔内的压力逐渐增加，子宫口开大，头部下降，引起胎膜破裂，从的阴道流出羊水，这时候正是宝宝来了。

生产事项了解清楚

分清真假宫缩，知道什么时候生：有些准爸妈在没有分清真假宫缩的前提下，往往到了医院才知道白忙活了。因此，准爸爸要先了解真假宫缩的区分，并清除地知道医生和护士下班后如何能找到他们、要生了是先给医生打电话还是直接去医院等。

家离医院有多远：如果住在市区的准爸妈，准爸妈就要提前考虑好，如果要生了，准妈妈要乘什么交通工具去医院；在上下班时间交通拥挤时，从家大约需多长时间到达医院；如果塞车，是否有备用线路可以顺利到达医院。为保险起见，准爸爸预先演练一下去医院的路程和时间。

谁陪妻子待产：临近分娩，准妈妈要去医院的时候，是否有人时刻守护在孕妇身边？准爸爸是否能够将家里的事情安排好，是否需要接家里的老人来帮助照顾和料理家务等。而准妈妈也应该根据自己的预产期，将工作上的事情安排妥当。

做足这些准备，准爸妈不再害怕临产，洛阳仁和医院产科专家提醒朋友们说，了解分娩前的症状，并做好分娩的准备，可以在很大程度上减轻准妈妈的紧张感，更有利于分娩，如果您对此有疑问或需要进行更多详细了解，可随时咨询仁和医院的在线专家，资深专家会竭诚为您服务，并为您的健康保驾护航！