腋臭也成为狐臭，多是由腋下散发出的刺鼻气味，在夏天、运动后更甚。那么，对靓丽、时尚的美女、帅哥来说，腋臭会使自己的魅力值大打折扣，那么，怎么将腋臭也杀于摇篮，将自己的魅力值发扬光大呢？

腋臭的预防

预防腋臭应养成良好的生活习惯规律，腋臭常见于青春期，是由腋窝皮肤的大汗腺分泌物经细菌作用而产生的臭味，是一种不良体味，与遗传有很大的关系。

1、日常生活中，要注意个人卫生，保持皮肤干净。注意清洁卫生，常用肥皂清洗腋臭等处，勤洗澡、勤换衣服，保持皮肤干燥。尤其是保持腋窝、会阴部、乳房等部位的清洁，每天要用肥皂水清洗。

2、运动后要洗澡。平时做剧烈活动或过量的运动时，尤其在夏天运动后，不可避免地造成大量出汗，给细菌生长造成有利条件。因此，运动后一定要洗澡，清洁皮肤，勤换内衣，减少细菌繁殖。

3、减少对腋窝皮肤的刺激。平时要减少对腋窝部皮肤的慢性刺激，如经常剃或拔腋毛，以免引起毛囊增生、肥大。若大汗腺体肥大，可过多地分泌汗液及加大脂质类排泄渗出量。同时腋窝温暖潮湿，又不透风，容易孕育细菌的生长与繁殖，分解过多的不饱和脂肪酸，增大臭味。因此，不要经常拔腋毛。

4、戒烟酒，少吃辛辣等刺激性食物，如：葱、蒜、辣椒、芥末等。

5、穿宽松的内衣。青年男女喜欢穿紧身衣、牛仔类衣服等，导致皮肤与衣服紧贴，阻止了分泌液的挥发，特别是夏天使这些局部温度高、湿度大，成为细菌的“培养基”，促使一些细菌滋生、分解，而产生特殊的异味加重。

6、可局部用药。外用药可以有抑汗、止汗的作用，使汗腺不能产生足量的不饱和脂肪酸或者使细菌不能滋生，但这只能暂时避免发生臭味。

及时治疗是关键

如果女性怀疑自己有腋臭，也可先进行自我检查，如用干净味手帕和纸张用力擦抹腋毛部位，鉴别味道，动动发热后最佳；观察所穿内衣胳肢窝部位是否发黄变色；腋毛部是否可见异常油腻物或伴有比汗液粘黏的液体，是否毛发霉变分泌物粘连等，如果有以上症状，则表明患有腋臭，需要及时去专业、正规的医院进行检查，并进行对症治疗。

洛阳仁和医院引进的微创腋下大汗腺介入定位清除术，是目前国际上研究推广的治疗腋臭最先进方法，相对于激光、电疗等传统疗法，微创腋下大汗腺介入定位清除术无疑是一场医学界的革命。因为传统疗法只注重治好疾病，不考虑手术给患者带来的痛苦，以及手术后疤痕给患者和亲友带来的心理影响。

而微创腋下大汗腺介入定位清除术则彻底解决了这些问题，它在腋窝部沿皮纹皱褶方向作一米粒大小的切口，然后利用特殊器械清除腋窝部皮下大汗腺，从而达到彻底根治腋臭的目的；同时，采用特殊的麻醉技术，手术过程无痛苦，几乎不出血。此种手术方法可以保留腋下皮肤的完整性，手术切口小，部位隐蔽，又不破坏皮肤的保护功能，因而深受众多腋臭患者的青睐！